筋肉痛発症

半月振りの稽古＋3・4段*1の人と練習するパターンが多かったので、
しょうがないような気はしますが。


それでも、多少起き上がる時に腕が痛む程度なのでまだましなんでしょう。
肩こりもありますが、こちらは職業病でしょうし。

*1:合気道の4段は自身の努力のみで取得できる限界だったはず。5段以上は推薦が必要と聞いた記憶が……